Le rôle du ion sodium dans la fonctionnement des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des fruits et légumes, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut empirer la constipation en provoquant une perte de l'eau dans le corps, rendant les selles plus dures. Cependant, d'autres études suggèrent que la consommat